کندر خوراکی

طبع کندر در طب سنتی گرم و خشک است.

کندر، یک فرآورده طبیعی رزینی معطر است که از درختچه‌‌های بوسولیا که به طور طبیعی در کشور سومالی، سواحل خلیج عدن و نواحی مختلف عربستان می‌رویند، به دست می‌آید. هزاران سال است که از کندر برای اهداف دارویی و آیینی استفاده ‌‌می‌شود. کندر سبب شده تا این فرآورده ارزشمند، به طور سنتی برای درمان آرتریت، تقویت حافظه، کاهش اضطراب و زخم معده استفاده شود.

زمان مصرف کندر:

حکمایی همچون ابن سینا، از خواص خوردن کندر صبح ناشتا جهت تقویت حافظه به عنوان بهترین زمان مصرف کندر سخن گفته اند. اگرچه آثار مطلوب استفاده از کندر پس از دو هفته تا حدودی مشهود است، اما برای مشاهده حداکثر آثار درمانی، زمان مصرف کندر باید حداقل 2 تا 3 ماه باشد تا اثرات ترکیبات فعال مشخص شود.

نحوه مصرف کندر برای مصارف درمانی، اغلب به صورت مکمل خوراکی یا به صورت موضعی است. کندر را ‌‌می‌توان به یکی از روش‌‌های زیر استفاده کرد.

1. جویدن کندر : خواص جویدن کندر در منابع سنتی بیش از سایر روش‌‌ها بیان شده است و بر این اساس، این روش پر استعمال ترین روش مصرف این رزین طبیعی است. جویدن کندر به رفع بلغم و بوی بد دهان کمک ‌‌می‌کند. البته انتخاب این روش به سلیقه و ذائقه فرد بستگی دارد و در صورتی که طعم کندر برای شما خوشایند نیست، پیشنهاد می‌شود از روش‌های دیگر استفاده کنید.
2. خیساندن کندر: مصرف آب خیسانده کندر برای بهره مندی از خواص خوردن کندر صبح ناشتا توصیه ‌‌می‌شود.
3. پودر کندر : مقداری کندر را پودر کنید و آن را به صورت خوراکی مورد استفاده قرار دهید .

در صورتی که طعم معطر و تلخ کندر را نمی‌پسندید، می‌توانید مقداری از پودر کندر خوراکی را با یک قاشق عسل طبیعی مخلوط و مصرف نمایید.

4. دمنوش کندر : می‌توانید از رزین کندر یا پودر آن برای تهیه دمنوش استفاده کنید. بدین منظور بهتر است کندر را در آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت20دقیقه بماند. پس از صاف کردن، می‌توانید دمنوش کندر را مصرف کنید.
5. روغن کندر : طریقه مصرف کندر برای زود انزالی و جلوگیری از ریزش مو، به صورت مصرف موضعی است. در دردهای عضلانی نیز ‌‌می‌توان مخلوط روغن کندر و زیتون یا سیاهدانه را روی موضع مورد نظر ماساژ دهید.
6. دود کردن کندر:کندر را می‌توان به می‌توان برای معطر کردن هوا و یا جهت ضدعفونی کردن محیط همراه با مورد،اسپند ویا گلپر استفاده نمود.

خواص کندر خوراکی :

• بهبود عملکرد روده
• کمک به درمان آرتروز
• بهبود عملکرد حافظه
• درمان دیابت
• مراقبت از پوست
• جلوگیری از بیماری قلبی
• تعادل هورمونی و کمک به کاهش علائم ملال پیش از قاعدگی

عوارض کندر خوراکی :

• حساسیت پوستی
• واکنش آلرژیک
• عوارض جانبی گوارشی