پونه که یکی از داروهای گیاهی است طبیعتی گرم و خشک دارد.
پونه گیاهی از خانواده نعناع است که دارای اسانس روغنی فرار یا روغن منتول، حاوی مقدار زیادی ویتامین A ، B، C، کلسیم، مقداری تانن و مواد رزینی می باشد. این گیاه در فصل گرما و در خاک های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می کند. پونه کوهی نوع دیگری از این گیاه است. مرغوبترین نوع پونه وحشی در کنار چشمه ها و آب ذوب شده برف ها می روید.
روغن پونه مفید برای پوست :
روغن پونه برای پیشگیری از چین وچروک صورت مفید است. همچنین برای رفع خارش و سیاهی پوست می توان چوست خود را با روغن پونه ماساژ داد.
خواص دمنوش پونه :
برگ، گل و ساقه های پونه جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها هستند. این گیاه دارای خواص بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می باشد. دمنوش پونه را می توان برای درمان زکام، سرماخوردگی، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، سردرد ها، تسکین گلودرد، دردهای قاعدگی، برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع و بی خوابی استفاده کرد.
خواص پونه:
- جلوگیری از ترش کردن معده و کمک به هضم غذا
- برطرف کننده سکسه با جویدن نعناع و پونه
- ضد تشنج و آرام کننده اعصاب
- رفع سرفه و سیاه سرفه
- رفع گرفتگی بینی
- مفید برای تقویت لثه ها به دلیل داشتن ویتامین C بالا
- درمان اسهال و بیماری های روده ای
- به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوقالعاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند
- درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
- درمان سینوزیت عفونی با بخور پونه
پونه به دلیل داشتن کلسیم زیاد، به خانم های یائسه و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند و کودکان در حال رشد، توسط پزشکان توصیه می شود. بنابراین کسانی که تمایلی به مصرف شیر ندارند، بهتر است ماست و دوغ را با پونه میل کنند.
عوارض پونه:
- پونه در افزایش شدت سردرد، فشارخون و پمپاژ قلب مؤثر است و مصرف بیش از حد آن باعث مسمومیت می شود.
- اگر دچار تشنج یا صرع هستید و کسانی که مبتلا به بیماری کبد یا کلیه هستند، از مصرف این گیاه خودداری کنند.
- مصرف خوراکی پونه ممکن است باعث گرفتگی شکم، تب، حالت تهوع، استفراغ، گیجی، هذیان، توهم شنوایی و بینایی شود.
- همچنین بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و ممکن است منجر به آسیب مغزی شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.