چای ترش ایرانی

طبع چای ترش، سرد و خشک است. به همین دلیل مصرف زیاد آن برای افرد بلغمی و سودآوی مناسب نیست. بلغمی‌ها طبع سرد و تری دارند. افراد سودآوی هم سرد و خشک هستند و با مصرف بیش از حد چای ترش، دچار علایم سردی مثل ضعف و بی‌حالی می‌شوند .

چای ترش یا چای مالمیر یا تمر مکه، تمر گجرات، چای تمر، چای سرخ یا چای روزل یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می‌شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف دارد . بسیاری از افراد می‌توانند آن را جایگزین چای سیاه کنند. این چای سرشار از ویتامین‌ سی، ویتامین آ، آهن، کلسیم و پتاسیم است . چای ترش به‌طور طبیعی کالری ندارد.

خواص چای ترش :

• چای ترش می تواند عملکرد مثانه و شکم را بهبود بخشد
• کنترل وزن
• چای ترش ضد سنگ کلیه و مثانه است
• منبع غنی ویتامین C است به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند
• کمک به کاهش سطح چربی خون
• کمک به لاغری و سوزاندن چربی‌ها
• کمک به کاهش التهاب

عوارض چای ترش :

• نوشیدن چای ترش با معده خالی ممکن است باعث ضعف و بی‌حالی شود، زیرا فشار خون را پایین می‌آورد. کسانی که فشار خون پایینی دارند با مصرف مداوم آن ممکن است دچار افت شدید فشار خون شوند.
• مصرف بیش از اندازه چای ترش ممکن است عوارضی مثل سردرد، معده‌درد، حالت تهوع، نفخ و یبوست به همراه داشته باشد.