چای سبز خارجی(درجه۱)

چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است که به دلیل خواص بی‌شمارش شناخته شده است.

منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها :

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کاتچین‌ها است که می‌توانند به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند و از پیری زودرس و بیماری‌های مزمن جلوگیری کنند .

چای سبز با داشتن این خواص و فواید، یک نوشیدنی سالم و مفید به شمار می‌رود که می‌تواند در سبک زندگی سالم نقش موثری ایفا کند .

خواص چای سبز :

• تقویت متابولیسم و کاهش وزن
• سلامت قلب و عروق
• تقویت عملکرد مغز
• پیشگیری از سرطان
• سلامت دندان ها و لثه‌ها
• کنترل قند خون
• کاهش استرس و اضطراب
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• نوشیدنی کم کالری و سالم

عوارض چای سبز :

• افزایش فشار خون
• ممکن است باعث بی‌خوابی شود
• مشکلات کبدی در مصرف زیاد
• ممکن است جذب آهن را کاهش دهد
• مشکلات گوارشی