چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان است که به دلیل خواص بیشمارش شناخته شده است.
منبع غنی آنتیاکسیدانها :
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند کاتچینها است که میتوانند به مبارزه با آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند و از پیری زودرس و بیماریهای مزمن جلوگیری کنند .
چای سبز با داشتن این خواص و فواید، یک نوشیدنی سالم و مفید به شمار میرود که میتواند در سبک زندگی سالم نقش موثری ایفا کند .
خواص چای سبز :
- تقویت متابولیسم و کاهش وزن
- سلامت قلب و عروق
- تقویت عملکرد مغز
- پیشگیری از سرطان
- سلامت دندان ها و لثهها
- کنترل قند خون
- کاهش استرس و اضطراب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- نوشیدنی کم کالری و سالم
عوارض چای سبز :
- افزایش فشار خون
- ممکن است باعث بیخوابی شود
- مشکلات کبدی در مصرف زیاد
- ممکن است جذب آهن را کاهش دهد
- مشکلات گوارشی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.