بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ محسوب می شود.
بابونه گیاهی دائمی و کوچک با بویی معطر، به ارتفاع تقریباً 30 سانتیمتر وگاهی تا 60 سانتی متر است، ساقه های بابونه به رنگ سبز مایل به سفید، با برگ های کوچک و متناوب است که دارای بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک می باشد. گل بابونه در یک سطح و در انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند. گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند.
سایر اسامی این گیاه: بابونه ی زرد و بابونه ی سفید.
خواص دمنوش بابونه :
- خواب بهتر
- تسکین گلو درد و سرفه
- بهبود هضم
- مدیریت سطح قند خون
- کاهش دردقاعدگی
چه زمانی دمنوش بابونه بخوریم:
بهطورکلی این دمنوش بیخطر است و میتوانید مانند بسیاری از نوشیدنیهای گیاهی آن را بهطور منظم بخورید. حتی توصیه میشود روزانه دو تا سه فنجان از آن را میل کنید.
خواص بابونه :
- ضد التهاب و اسپاسم معده
- کمک به لاغری و کاهش وزن
- افزایش دهنده شیره های گوارشی و کمک به هضم بهتر و سریعتر غذاها
- بهبود خواب
- کمک به هیدراته نگه داشتن بدن
- کاهش دهنده هورمون استرس و کورتیزول و در نتیجه پیشگیری از پرخوری عصبی
چه کسانی نباید بابونه مصرف کنند:
- افراد مبتلا به آلرژیهای خاص
- افرادی که داروهای خاصی مصرف میکنند
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.